Prenota Richiesta Why book
direct
Prenota direttamente da noi
... perchè il prezzo migliore lo trovi qui!
Hotel Arvina
 

Alpe di Siusi Balance

10.5. – 3.7.2021

Perdersi nella natura per ritrovare l’equilibrio. Quando la natura si ridesta, aumenta la voglia di dinamicità all’aperto, che spinge molte persone ad immergersi nell’aria primaverile. Numerosi eventi e workshop guidati  all’insegna del relax e del benessere offrono una pausa di relax psico-fisico e costituiscono la base ideale per l’inizio della stagione calda.
 
Gli eventi settimanali, adatti ad adulti e ragazzi dai14 anni, hanno luogo nelle località di Castelrotto, Siusi allo Sciliar, Fiè allo Sciliar, Tires al Catinaccio e sull’Alpe di Siusi.

Con la prenotazione di un soggiorno nella nostra strutture ricettiva, potete partecipare gratuitamente alle esperienze Alpe di Siusi Balance.
Iscrizioni presso gli uffici turistici dell’area vacanze Alpe di Siusi
Troverete tutte le informazioni sul programma sul sito www.seiseralm.it/balance .
 
IL PROGRAMMA:
Analisi ortopedica del piede ed equipaggiamento adeguato
Suggerimenti per le scarpe più adeguate per i vostri piedi

Tires al Catinaccio: Lunedì, 10.05., Martedì, 25.05., Lunedì, 07.06. e Lunedí, 21.06.2021
Castelrotto:  Lunedì, 17.05., 31.05., 14.06. e 28.06.2021
dalle ore 16.00 alle 18.00

Rudi Brunner elaborerà l’analisi ortopedica del vostro piede e vi svelerà tutti i segreti per trovare la scarpa adatta per il vostro piede. Durante l’analisi
noterete in che modo la giusta scarpa da ginnastica possa fare la differenza e quanto lo stato di benessere generale dipenda dai vostri piedi.
 
Punto di ritrovo: Castelrotto, fontana al centro del paese e Tires, fontana al centro del paese  
Iscrizione: presso gli uffici informazioni entro le ore 12.00 del giorno dell’evento
Prezzo: 10,00 euro – gratuito con il Südtirol Alto Adige Guest Pass


Escursione floristica nel Parco Naturale Sciliar-Catinaccio
Tuffatevi nel profumato e variopinto mondo dei fiori

Alpe di Siusi:
Martedì: 11, 18 e 25 maggio; 1, 8, 15, 22 e 29 giugno; 6, 13, 20 e 27 luglio 2021
Giovedì: 17 e 24 giugno; 1, 15, 22 e 29 luglio 2021

Tires al Catinaccio:

Giovedì: 10 giugno e 8 luglio 2021
dalle ore 9.30 alle 16.00

È un’escursione guidata con Riccardo Insam particolarmente adatta per gli amanti della botanica. Con lo scioglimento dell’ultima neve ha inizio la grande
fioritura. Brillanti distese di crochi lilla e anemoni che, avvolti nei loro petali screziati di violetto si protendono verso il sole. In questo regno
fiorito spuntano delicati bucaneve, primule e l’eliantemo maggiore. Gli anemoni mostrano tutto il loro splendore, tra l’azzurro delle genziane e il rosa delle dafne. Cominciano a crescere orchidee selvatiche, prunelle, arnica, genziane, primule dorate e tante altre meraviglie floreali…Un paradiso di fiori unico nel suo genere!

Punto di ritrovo: verrà comunicato al momento dell’iscrizione
Iscrizione: presso gli uffici informazioni fino al giorno prima dell’evento entro le ore 17.00
Prezzo: 10,00 euro - gratuito con il Südtirol Alto Adige Guest Pass



Bagno alpino nel bosco
Respirare e ricaricare le batterie con l’energia primaverile

Fiè allo Sciliar, S. Costantino:

Martedì: 11, 18 e 25 maggio; 8, 15, 22 e 29 giugno 2021
dalle ore 9.00 alle 12.00

Nel corso di un bagno nel bosco, c’immergeremo, sotto la guida di Monika Malfertheiner, con tutti i sensi nella sua magica atmosfera. Nella foresta incontaminata che circonda l’idilliaco pease Fiè allo Sciliar, ci lasceremo alle spalle la quotidianità avvicinandoci a un habitat tutto da osservare, ascoltare, percepire, odorare e assaporare. Attraverso i nostri sensi possiamo instaurare una relazione profonda con la natura. Gli oli eterici sprigionati dagli alberi rafforzeranno il nostro sistema immunitario, favorendo la pace interiore e consentendoci di avvicinarci a uno stile di vita fresco e vitale.

Punto di ritrovo: parcheggio davanti alla chiesetta di S. Constantino
Iscrizione: presso gli uffici informazioni fino al giorno prima dell’evento entro le ore 17
Prezzo: 10,00 euro – gratuito con il Südtirol Alto Adige Guest Pass



Ricaricarsi con la forza del bosco e brunch salutare
Il bosco e l‘alimentazione sana sono una sorgente di rigenerazione

Tires al Catinaccio:
Mercoledì: 12, 19 e 26 maggio; 2, 9, 16, 23 e 30 giugno 2021
dalle ore 8:30 alle 11:30

Movimento nel bosco non è solo avventuroso ed emozionante, ma anche molto sano per gli odori essenziali degli alberi, che fanno bene alla salute e soprattutto
ai bronchi. Suddivisi in due gruppi (camminata e jogging) vi recate dal centro di Tires su
un alta via attraverso il bosco fino al „Ansitz Velseck“. Egon Zuggal e Rudi Brunner vi mostrano, come potete approfittare dell’energia del bosco. Durante il brunch con cibi sani e regionali potete godere la vista spettacolare del Catinaccio prima di tornare in paese.

Punto di ritrovo: Tires al Catinaccio, fontana nel centro del paese
Iscrizione: presso gli uffici informazioni fino al giorno prima dell’evento entro le ore 15
Prezzo: 10,00 euro – gratuito con il Südtirol Alto Adige Guest Pass
Numero massimo di partecipanti: 20 persone

 

„I Cinque Tibetani®“
Rilassamento e attivazione per tutto il corpo

Castelrotto:

Giovedì: 13, 20, 27 maggio; 10, 17, 24 giugno e 1 luglio 202
dalle ore 7.30 alle 9.00

Grazie alle indicazioni di Monika Malfertheiner imparerete i semplici cinque famosi esercizi per la salute psico-fisica conosciuti come “I Cinque Tibetani®”. Questi esercizi agiscono su molteplici livelli, allenano il corpo, mettono in moto il metabolismo, aiutano sia il sistema immunitario che quello endocrino e stabilizzano il sistema nervoso vegetativo. Eseguendoli a piedi nudi sarà possibile percepire in modo più immediato la natura circostante. Il frusciare del vento tra le foglie sul Colle stimola i sensi e contribuisce a creare un’atmosfera meditativa. Un metodo semplice ed efficace per riportare in equilibrio corpo e spirito, in modo delicato e prolungato.
 
Punto di ritrovo: Castelrotto, fontana al centro del paese
Iscrizione: presso gli uffici informazioni fino al giorno prima dell’evento entro le ore 17
Prezzo: 10,00 euro – gratuito con il Südtirol Alto Adige Guest Pass



Allenamento vivificante nel bosco di Laranza
Esercizi semplici con il proprio corpo

Siusi allo Sciliar, Laranza/Telfen:
Venerdì: 14, 21 e 28 maggio; 4, 11, 18, 25 giugno e 2 luglio 2021
dalle ore 18 alle 19:30

Durante questa esperienza il bosco di Laranza divenga una palestra naturale, in grado di esaudire i desideri di ogni amante della natura: aria fresca, panorami sulle Dolomiti e una vista davvero maestosa dalla veduta del re. Con il peso del proprio corpo vengono fatti vari esercizi di fitness e semplici esercizi di equilibrio su terreni sconnessi. Completano il workout alcuni cicli di corsa non troppo impegnativi. Egon Zuggal vi spiegherà la funzione benefica delle diverse fasi di training che permettono di migliorare la percezione corporea, la coordinazione e la rigenerazione. Al termine gusterete un drink rinfrescante.

Punto di ritrovo: Siusi allo Sciliar, campo sportivo Laranza (parcheggio)
Iscrizione: presso gli uffici informazioni entro le ore 12.00 del giorno dell’evento
Prezzo: 10,00 euro – gratuito con il Südtirol Alto Adige Guest Pass

 

Camminata mattutina all’alba con colazione immersi nella natura

Fiè allo Sciliar, Laghetto di Fiè:
Sabato: 15, 22 e 29 maggio; 5, 12, 19, 26 giugno e 3 luglio 2021
dalle ore 7.00 alle 9.00

Cosa c’è di più bello che assistere al sorgere del sole facendo contemporaneamente anche qualcosa per mantenersi in forma? Fare esercizio fisico nella natura che
si risveglia offre un’esperienza indimenticabile e vi regala un prolungato benessere. Dal punto informativo ci rechiamo insieme a Rudi e Egon al Laghetto Huber e al Laghetto di Fiè. Qui, dopo alcuni esercizi di stretching, ci attende la prima colazione presso la terrazza della "Schwimmhütte" direttamente al laghetto all'alba.

Punto di ritrovo:
Punto informativo presso il Laghetto di Fiè (parcheggio)
Iscrizione: presso gli uffici informazioni fino al giorno prima dell’evento entro le ore 15.00
Prezzo: 10,00 euro – gratuito con il Südtirol Alto Adige Guest Pass
 

Felicità feriale naturale

Dove la mente si rilassa e il cuore comincia a battere

 
 
Contatto
Patener-Weg 4 - 39040 Siusi allo Sciliar
 
Alto Adige |  Italia
 
Tel.+39 0471 706436  |  Fax+39 0471 704 976
 
Arrivo
Newsletter
Nella nostra newsletter vi teniamo regolarmente aggiornati su quello che succede all'Arvina.
 
 
 
 
Iscriversi