Seiser Alm Balance

09.05. – 02.07.2022

Wenn im Frühjahr die Natur erwacht, steigt die Lust auf Bewegung im Freien und es zieht viele hinaus in die Frühlingsluft. Zahlreiche geführte Veranstaltungen und Workshops rund um die Themen gesunde Bewegung, Ausgeglichenheit, gesunde Ernährung, richtiges Training und die passende Ausrüstung bilden die ideale Grundlage für den Start in die warme Jahreszeit.

 

Die Erlebnisse von Seiser Alm Balance finden wöchentlich in den Dörfern Kastelruth, Seis am Schlern, Völs am Schlern, Tiers am Rosengarten und auf der Seiser Alm statt und sind für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren geeignet.

 

Bei einem Aufenthalt in unserer Unterkunft kannst du kostenlos an den folgenden Balance Erlebnissen teilnehmen.

Das Programm

Die Fünf Tibeter®
Balance für Alltag und Berg – 5 Übungen für mehr Stabilität
Kastelruth, Kofel

Montags: 09.05., 16.05., 23.05., 30.05., 13.06., 20.06., 27.06.2022

 

Orthopädische Fußanalyse und richtige Ausrüstung
Finden Sie die passenden Schuhe für Ihre Füße
Kastelruth

Montags: 09.05., 23.05., 20.06.2022 von 16:00 bis 18:00 Uhr
Ausnahme: Dienstag, 07.06.2022 von 17:00 bis 19:00 Uhr
Tiers am Rosengarten
Montags: 16.05., 30.05., 13.06., 27.06.2022 von 16:00 bis 18:00 Uhr

 

Alpines Waldbaden
Aufatmen - Kraft tanken - Durchstarten
Völs am Schlern, St. Konstantin

Dienstags: 10.05., 17.05., 24.05., 31.05., 14.06., 21.06., 28.06.2022

 

Geführte Blumenwanderung auf der Seiser Alm
Die bunte Welt der Farben und Düfte
Seiser Alm

Dienstags: 10.05., 17.05., 24.05., 31.05., 07.06., 14.06., 21.06.2022
Ausnahme: Donnerstag, 23.06.2022

 

Morgenwanderung im Wald mit Holbmittog* Der Wald und gesunde Ernährung als Quelle der Regeneration
Tiers am Rosengarten

Mittwochs: 11.05, 18.05., 25.05., 08.06., 15.06., 22.06., 29.06.2022 Ausnahme: Donnerstag, 02.06.2022  von 8:30 bis 11:30 Uhr

 

Hausapotheke aus der Natur
Kräuterwanderung und Herstellung eines natürlichen Pflegemittels
Seis am Schlern

Mittwochs: 11.05., 25.05., 08.06., 22.06.2022
von 13:00 bis 17:00 Uhr

 

Mentaltraining & Grounding
Mentale Gesundheit und das Wohlbefinden mit Hilfe der Natur steigern
Gartenanlage Mirabell Alpine Garden Resort & Spa,
Seis am Schlern

Donnerstags: 12.05., 19.05., 26.05., 02.06., 09.06., 16.06., 23.06.2022
von 9:00 bis 12:00 Uhr

 

Belebendes Training im Laranzer Wald
Einfache Übungen mit Einsatz des eigenen Körpergewichts

Seis am Schlern, Laranz/Telfen:
Freitags: 13.05., 20.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06., 24.06., 01.07.2022
von 18:00 bis 19:30 Uhr

 

Morgenwalk mit Frühstück in der Natur
Völs am Schlern, Völser Weiher

Samstags: 14.05., 21.05., 28.05., 04.06., 11.06., 18.06., 25.06., 02.07.2022
von 8:00 bis 10:00 Uhr

Nähere Informationen gibt es hier
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